Đừng “bỏ lỡ” 3 bài tập giúp nam giới tăng cân và săn chắc cơ bắp

Đừng “bỏ lỡ” 3 bài tập giúp nam giới tăng cân và săn chắc cơ bắp

25/07/2017 +7 GMT
Nếu thực hiện đều đặn các bài tập tăng cân sau đây mỗi ngày, không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe, cơ thể dẻo dai mà còn mang đến một ngoại hình đầy đặn săn chắc, khỏe khoắn.
 
Cơ bụng 6 múi không còn là mơ ước với Creatine Monohydrate 5000
 
Đừng “bỏ lỡ” 3 bài tập giúp nam giới tăng cân và săn chắc cơ bắp
Đừng “bỏ lỡ” 3 bài tập giúp nam giới tăng cân và săn chắc cơ bắp
Nếu thực hiện đều đặn các bài tập tăng cân sau đây mỗi ngày, không chỉ giúp bạn nâng cao s...
Xem tiếp
 
Những sai lầm khiến bạn luyện tập mà không tăng cân tăng cơ nỗi
Những sai lầm khiến bạn luyện tập mà không tăng cân tăng cơ nỗi
Bạn có chế độ ăn dinh dưỡng, bạn cũng đến phòng tập, bạn thực hiện tất tần tật các thứ để ...
Xem tiếp
 
Tập đều các môn thể thao này thì các thánh gầy sẽ tăng cân tăng cô ầm ầm đấy
Tập đều các môn thể thao này thì các thánh gầy sẽ tăng cân tăng cô ầm ầm đấy
Ngoài ăn uống đầy đủ dưỡng chất và nghỉ ngơi điều độ thì người gầy cần phải luyện tập thể ...
Xem tiếp
 
2 Bài tập giúp tăng cân tự nhiên và làm săn chắc cơ bắp
2 Bài tập giúp tăng cân tự nhiên và làm săn chắc cơ bắp
Những bài tập tăng cân đơn giản mà hiệu quả sau đây, không tốn kém thời gian nhưng lại có ...
Xem tiếp
 
Bài tập tăng cân, tăng cường sức khỏe cho dân văn phòng
Bài tập tăng cân, tăng cường sức khỏe cho dân văn phòng
Tập luyện đều đặn các bài tập tăng cân cho dân văn phòng theo gợi ý dưới đây, sẽ giúp bạn ...
Xem tiếp
 
3 bài tập tại gia mà các thánh gầy không nên bỏ qua
3 bài tập tại gia mà các thánh gầy không nên bỏ qua
Công việc bề bộn đa phần chiếm hữu thời gian mỗi ngày khiến cho các thánh gầy khó long dàn...
Xem tiếp
 
Tăng Cân Chỉ Là Chuyện Nhỏ Nhờ Chăm Chỉ Luyện Tập 2 Bài Tập Sau
Tăng Cân Chỉ Là Chuyện Nhỏ Nhờ Chăm Chỉ Luyện Tập 2 Bài Tập Sau
“Muốn tăng cân thì phải ăn thật nhiều, ăn liên tục” đây là suy nghĩ chung hầu hết của mọi ...
Xem tiếp
 
“Thánh gầy” cũng phải tăng cân tăng cơ nhờ 3 bài tập hít đất này
“Thánh gầy” cũng phải tăng cân tăng cơ nhờ 3 bài tập hít đất này
Chỉ cần các “thánh gầy” chăm chỉ thực hiện một trong ba bài tập tăng cân bằng cách hít đất...
Xem tiếp
 
 
Tăng cân tăng cơ bắp dễ dàng chỉ với 2 bài tập đơn giản này
Tăng cân tăng cơ bắp dễ dàng chỉ với 2 bài tập đơn giản này
Để có cơ bắp săn chắc, thân hình cân đối, khỏe mạnh, bạn có thể tham khảo và luyện tập 2 b...
Xem tiếp
 
Hướng dẫn tập cơ tay đúng cách cho phái mạnh đôi tay hộ pháp chuẩn men
Hướng dẫn tập cơ tay đúng cách cho phái mạnh đôi tay hộ pháp chuẩn men
Cơ tay hoàn hảo không chỉ mang lại sức mạnh mà còn tạo nên sự tự tin, vững chãi và lôi cuố...
Xem tiếp
 
Cách tập bắp chân hiệu quả nhất cho đàn ông đôi chân chuẩn men
Cách tập bắp chân hiệu quả nhất cho đàn ông đôi chân chuẩn men
Bắp chân to khỏe không chỉ giúp cho người đàn ông vững vàng trong mọi tình huống mà còn ma...
Xem tiếp
 
Hướng dẫn tập vai đúng cách cho cánh mày râu vai đẹp chuẩn từng centimet
Hướng dẫn tập vai đúng cách cho cánh mày râu vai đẹp chuẩn từng centimet
Cơ vai không những giúp cho việc bận các loại áo như: sơ mi, áo phông, vest… sẽ đẹp hơn, đ...
Xem tiếp
 
Cách tập bụng đúng giúp cho nam giới có cơ bụng 6 múi chuẩn men
Cách tập bụng đúng giúp cho nam giới có cơ bụng 6 múi chuẩn men
Cơ bụng 6 múi biểu hiện cho vẻ đẹp body, sức mạnh và sự sexy của người đàn ông, đây thật s...
Xem tiếp
 
Cách tập tạ ngực đúng cách cho nam giới body chuẩn men
Cách tập tạ ngực đúng cách cho nam giới body chuẩn men
Bài viết hôm nay sẽ chỉ phương pháp tập giúp những người mới tập có 1 buổi tập ngực đầy đủ...
Xem tiếp
 
Hướng dẫn hít đất đúng cách cho quý ông body chuẩn men
Hướng dẫn hít đất đúng cách cho quý ông body chuẩn men
Hít đất là bài tập hiệu quả cơ bản nhất, phổ biến nhất và rất dê thực hiện tại nhà để tăng...
Xem tiếp
 
Bạn sẽ tăng cân tự nhiên và có được thân hình đẹp như mơ khi tập các bài tập này
Bạn sẽ tăng cân tự nhiên và có được thân hình đẹp như mơ khi tập các bài tập này
Vóc dáng gầy gò ốm yếu sẽ không còn là nỗi ưu phiền của bạn nữa khi bạn chăm chỉ luyện tập...
Xem tiếp
 
 
 
 
 
Đang xử lý...