Vừa giải nhiệt vừa giảm cân toàn thân hiệu quả dưới nước

Vừa giải nhiệt vừa giảm cân toàn thân hiệu quả dưới nước

20/05/2016 +7 GMT
Những bài tập dưới nước có hiệu quả đốt cháy calo khá tốt. Chính vì vậy, một số bài tập dưới nước sau đây sẽ giúp bạn giảm được cân một cách nhanh chóng.
 
 
Vừa giải nhiệt vừa giảm cân toàn thân hiệu quả dưới nước
Vừa giải nhiệt vừa giảm cân toàn thân hiệu quả dưới nước
Những bài tập dưới nước có hiệu quả đốt cháy calo khá tốt. Chính vì vậy, một số bài tập dư...
Xem tiếp
 
Khởi đầu ngày mới với 6 động tác giúp eo thon, bụng phẳng
Khởi đầu ngày mới với 6 động tác giúp eo thon, bụng phẳng
Áp lực công việc, đặc biệt là các chị em công sở phải ngồi nhiều khiến bạn thường gặp vấn ...
Xem tiếp
 
Giảm cân đẹp dáng trong 1 tuần với chiếc ghế ngồi đơn giản
Giảm cân đẹp dáng trong 1 tuần với chiếc ghế ngồi đơn giản
Chỉ với dụng cụ đơn giản là một chiếc ghế ngồi bạn có thể có những bài tập giảm cân đơn gi...
Xem tiếp
 
Bài tập giảm mỡ mông, chân cho nam và nữ hiệu quả thần tốc
Bài tập giảm mỡ mông, chân cho nam và nữ hiệu quả thần tốc
Ngoài vùng bụng, mông và đùi là nơi mỡ thường thích “kết tập” nhiều nhất. Để giảm mỡ các v...
Xem tiếp
 
Thân hình gọn gàng, săn chắc đón hè cùng 4 động tác đơn giản
Thân hình gọn gàng, săn chắc đón hè cùng 4 động tác đơn giản
Bài tập sẽ giúp bạn đẩy lùi phần mỡ thừa của cơ thể để giảm cân, lấy lại sự thon gọn cho v...
Xem tiếp
 
5 động tác giúp “tiêu diệt gọn” mỡ thừa toàn thân hiệu quả
5 động tác giúp “tiêu diệt gọn” mỡ thừa toàn thân hiệu quả
Các bài tập toàn thân là chìa khóa giúp bạn giảm cân thành công nhờ khả năng đốt cháy calo...
Xem tiếp
 
Triệt tiêu mỡ bụng đơn giản mỗi ngày với bức tường
Triệt tiêu mỡ bụng đơn giản mỗi ngày với bức tường
Những động tác này được thiết kế đặc biệt để tác động với những vùng mỡ thừa “cứng đầu” ở ...
Xem tiếp
 
Chia tay mỡ thừa để giúp vòng 3 thêm săn chắc quyến rũ
Chia tay mỡ thừa để giúp vòng 3 thêm săn chắc quyến rũ
Bên cạnh vòng 1 nở nang, vòng 2 thon gọn, thì vòng 3 săn chắc quyến rũ cũng là mơ ước của ...
Xem tiếp
 
 
Top 6 bài tập giảm cân được các chuyên gia đánh giá tốt nhất
Top 6 bài tập giảm cân được các chuyên gia đánh giá tốt nhất
Hiện nay, vấn đề làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, trong đó vóc dáng là vấn đ...
Xem tiếp
 
Vóc dáng thon gọn, săn chắc sau sinh với 8 phút (phần 2)
Vóc dáng thon gọn, săn chắc sau sinh với 8 phút (phần 2)
Để hoàn thiện bài tập thể dục giảm cân “Vóc dáng thon gọn, săn chắc sau sinh với 8 phút” t...
Xem tiếp
 
Vóc dáng thon gọn, săn chắc sau sinh với 8 phút (phần 1)
Vóc dáng thon gọn, săn chắc sau sinh với 8 phút (phần 1)
Trải qua giai đoạn “vượt cạn” nhiều bà mẹ mất tự tin vì thân hình sồ sề, bụng mỡ với nhiều...
Xem tiếp
 
Bài tập với bóng hơi giảm cân hiệu quả hơn cả đi gym
Bài tập với bóng hơi giảm cân hiệu quả hơn cả đi gym
Công cuộc giảm béo của bạn từ nay sẽ đơn giản và dễ dàng hơn rất nhiều với những bài tập t...
Xem tiếp
 
3 động tác giảm cân thần tốc giúp cơ thể gọn gàng, săn chắc
3 động tác giảm cân thần tốc giúp cơ thể gọn gàng, săn chắc
Số cân nặng dưa thừa của cơ thể sẽ nhanh chóng biến mất, giúp bạn lấy lại sự tự tin của mì...
Xem tiếp
 
Bắp tay săn chắc mạnh mẽ hơn cho nam giới với 5 động tác
Bắp tay săn chắc mạnh mẽ hơn cho nam giới với 5 động tác
Vượt qua việc giảm cân cho bắp tay, các bài tập cho cơ tay săn chắc không quá khó để thực ...
Xem tiếp
 
Bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm béo cực hiệu quả
Bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm béo cực hiệu quả
Cho đến thời điểm hiện tại các nhà khoa học đều khẳng định rằng việc tập luyện để giảm béo...
Xem tiếp
 
4 động tác giúp eo thon hoàn hảo
4 động tác giúp eo thon hoàn hảo
Các động tác trong bài tập tập trung vào vùng eo với các tác động di chuyển sang hai bên ...
Xem tiếp
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...