Các bài tập đơn giản giúp phái đẹp có vóc dáng cân đối

Các bài tập đơn giản giúp phái đẹp có vóc dáng cân đối

17/02/2017 +7 GMT
Để có vóc dáng đẹp, thân hình thon gọn hay vòng eo con kiến cho chị em phụ nữ thì không gì tốt bằng tập luyện các bài tập thể dục. Nếu không có thời gian đến trung tâm, phái đẹp hoàn toàn có thể thực hiện các bài tập đơn giản tại nhà sau đây để có được thân hình quyến rũ nhé.
 
 
Các bài tập đơn giản giúp phái đẹp có vóc dáng cân đối
Các bài tập đơn giản giúp phái đẹp có vóc dáng cân đối
Để có vóc dáng đẹp, thân hình thon gọn hay vòng eo con kiến cho chị em phụ nữ ...
Xem tiếp
 
Eo đẹp dáng thon cho phái đẹp nhờ 2 bài tập đơn giản nhất
Eo đẹp dáng thon cho phái đẹp nhờ 2 bài tập đơn giản nhất
Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy dành từ 15 - 30 phút để vận động. Bạn có...
Xem tiếp
 
4 bài tập giảm cân vùng eo bụng cấp tốc tại nhà
4 bài tập giảm cân vùng eo bụng cấp tốc tại nhà
Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hìn...
Xem tiếp
 
7 bài thể dục giúp giảm cân hiệu quả sau ngày tết lười biếng
7 bài thể dục giúp giảm cân hiệu quả sau ngày tết lười biếng
Các bài tập nhảy dây, chạy, nâng tạ, boxing... được trang Womenshealth xếp thứ tự giúp giả...
Xem tiếp
 
Bỏ túi 5 bài tập đốt cháy mỡ thừa, tự tin khoe dáng du xuân 2017
Bỏ túi 5 bài tập đốt cháy mỡ thừa, tự tin khoe dáng du xuân 2017
5 bài tập sau đây vừa có thể giúp cơ thể đốt cháy calo dư thừa để có vóc dáng gọn đẹp, bài...
Xem tiếp
 
7 bài tập nhẹ giúp phái đẹp giữ dáng “du xuân”
7 bài tập nhẹ giúp phái đẹp giữ dáng “du xuân”
Thân hình “mập ú” luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ. Để đánh tan mỡ thừa, các nà...
Xem tiếp
 
Các bài tập giảm cân ít tốn chi phí mà hiệu quả nhất
Các bài tập giảm cân ít tốn chi phí mà hiệu quả nhất
Để giảm cân, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và kết hợp v...
Xem tiếp
 
Sở hữu vóc dáng “đồng hồ cát” với 3 bài tập đơn giản tại nhà
Sở hữu vóc dáng “đồng hồ cát” với 3 bài tập đơn giản tại nhà
Phụ nữ nào cũng mong muốn có một thân hình thật hoàn hảo. Nhưng để sở hữu một vóc dáng đồn...
Xem tiếp
 
 
Chỉ cần nằm trên giường, bạn đã có 5 bài tập giúp giữ mãi vóc dáng siêu chuẩn
Chỉ cần nằm trên giường, bạn đã có 5 bài tập giúp giữ mãi vóc dáng siêu chuẩn
5 bài tập cực đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn gái luôn giữ được số đo chuẩn mà kh...
Xem tiếp
 
6 bài tập giúp bạn giảm cân chỉ trong 1 tháng
6 bài tập giúp bạn giảm cân chỉ trong 1 tháng
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút tập 6 bài tập dưới đây. Chỉ sau một tháng, bạn sẽ nhanh...
Xem tiếp
 
6 bài tập giúp chị em sau khi sinh giảm cân hiệu quả
6 bài tập giúp chị em sau khi sinh giảm cân hiệu quả
Thân hình xồ xề, cân nặng mất kiểm soát là nỗi ám ảnh với phần lớn phụ nữ sau khi sinh. Tậ...
Xem tiếp
 
4 bài tập Yoga đơn giản giúp bạn giảm cân trong 1 tháng
4 bài tập Yoga đơn giản giúp bạn giảm cân trong 1 tháng
Có rất nhiều bài tập giúp hỗ trợ cho việc giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả, các bài tập của...
Xem tiếp
 
Bỏ túi 5  bài tập giúp bụng phẳng, eo thon
Bỏ túi 5 bài tập giúp bụng phẳng, eo thon
Bụng phẳng eo thon ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập, hãy cùng áp dụng ngay 5 bài tậ...
Xem tiếp
 
3 động tác giảm cân hiệu quả hơn cả tập gym
3 động tác giảm cân hiệu quả hơn cả tập gym
Bạn có thể dễ dàng thực hiện các động tác này để giảm cân, nhỏ eo trong bất kì thời tiết n...
Xem tiếp
 
Tạm biệt vòng eo “quả bóng” với 5 phút tập yoga mỗi ngày
Tạm biệt vòng eo “quả bóng” với 5 phút tập yoga mỗi ngày
Tập yoga không những giúp bạn giãn tinh thần, chắc xương, mà còn là phương pháp giảm cân h...
Xem tiếp
 
5 bài tập đơn giản vào buổi sáng giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả
5 bài tập đơn giản vào buổi sáng giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả
Chỉ sau một tuần chăm chỉ tập đều đặn, bạn sẽ trở lại vóc dáng thon thả mà không cần nhờ đ...
Xem tiếp
 
 
 
 
 
Đang xử lý...