13:00 08/09/2017 GMT+7

4 Loại quả “thần kỳ” càng ăn càng giảm cân càng đẹp da

Với sự phát triển của công nghệ hiện nay con người luôn muốn hướng về những thứ thuộc về thiên nhiên, vì chúng không vương hóa chất, an toàn và tốt mọi đường. Dưới đây là 4 loại quả tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh đó còn giúp bạn làm đẹp.
 

#1. Dứa

Rất ít người biết rằng dứa là loại trái cây nhiệt đới thứ hai rất được yêu thích trên thế giới. Trong dứa chứa đầy đủ các loại vitamin, enzyme và khoáng chất,… Bên cạnh việc bảo vệ sức khỏe như chống lại các bệnh viêm nhiễm dạ dày, tao bón, khó tiêu và viêm khớp thì dứa còn rất nhiều công dụng khác.

Trong dứa có chứa enzim bromelain giúp làm vỡ liên kết protein và thúc đẩy quá trình tiêu hóa, điều tiết tuyến tụy để hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa. Ngoài ra bromelain cũng giúp chữa lành vết thương, giảm đau khi bị viêm khớp. Đồng thời bromelain còn giúp điều trị chứng khó tiêu và nó hoạt động như một chất chống viêm.

Dứa còn rất tốt cho thị lực, chống viêm và đau khớp, giúp răng nướu khỏe mạnh và một hệ tim mạch khỏe mạnh. Trong dứa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Dứa có chứa vitamin C, B, Complex, canxi, kali,…

Uống nước dứa vào buổi sáng có thể ngăn chặn cảm giác thèm ăn đồ ngọt và béo, do đó tốt cho người muốn giảm cân hay duy trì vóc dáng, đồng thời thành phần axit alpha – hydroxyl có trong dứa còn giúp da mịn màng và trắng hồng.

#2. Cà chua

Cà chua được mệnh danh là loại quả cung cấp chất dinh dưỡng thần kỳ cho con người, vì thành phần dưỡng chất rất phong phú có trong nó. Cà chua giàu vitamin A, C, K vitamin B6, kali, đồng, niacin là những dưỡng chất thiết yếu của cơ thể. Phần lớn các quả có sắc tố đỏ đều tốt cho mắt, thì cà chua cũng vậy vì nguồn vitamin C va A mà cà chua cải thiện được thị lực và giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể.

Vẫn chưa hết trong cà chua  chứa chất chống oxi hóa giúp ngăn ngừa ung thư và đồng thời làm sáng da và giảm lượng đường có trong máu. Thành phần canxi đáng kể có trong cà chua còn làm xương và răng chắc khỏe hơn. Và nhất là cà chua không chứa cholesterol và chất béo, ngược lại rất giàu chất xơ và nước nên sẽ giúp bạn tạo cảm giác no, từ đó giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

#3. Bưởi

Bưởi được đông y xem như là một loại thần dược vì tất cả các thành phần có trong nó đều không hề thừa thãi. Từ quả bưởi, lá bưởi, hoa bưởi, hạt bưởi và cả thân bưởi đều có công dụng chữa bệnh khác nhau. Đặc biệt bưởi là loại quả được chị em biết đến với công dụng giảm cân rất hiệu quả và an toàn. Vì trong bưởi có chứa một số enzyme giúp đốt cháy chất béo cao, bưởi sẽ tập trung vào giảm vòng 2 và những chỗ tích tụ mỡ thừa nhiều.

Không chỉ vậy bưởi còn bổ sung lượng vitamin C tuyệt vời giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, chống oxi hóa, giảm stress và các bệnh liên quan đến hen suyễn và viêm khớp.

Không chỉ dừng lại ở đó bưởi còn chưa hợp chất giúp ngăn chặn sự hình thành và làm tan sỏi thận. Bưởi còn chất chống oxi hóa vì vậy nên có khả năng phòng chống ung thư, góp phần làm  sáng đẹp và ngăn ngừa các bệnh về da.

#4. Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại quả được yêu thích ở Việt Nam, bên cạnh  những tác dụng như đẹp da, lợi tiểu thì dưa hấu còn là loại quả rẻ phù hợp với túi tiền của mọi nhà.

Lycopene có trong dưa hấu là hoạt chất có nhiều trong dựa hấu, chất này có tác dụng đặc biệt quan trọng với hệ tim mạch. Dưa hấu chứa đến 92 % là nước vì vậy giúp bạn có cảm giác no, khoa học cũng đã chứng minh dưa hấu có thể giảm mỡ tích tụ trong cơ thể do chứa nhiều axit amin

Về y học dưa hấu còn chứa các loại chất có lợi tác dụng chống viêm nhiễm, nhiễm trùng và oxy hóa tốt. Ngoài ra dưa hấu còn lợi tiểu và rất tốt cho thận.

Ngoài ra còn có một phương pháp giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả khác là sử dụng thực phẩm chức năng Carbo Free. Đây là dòng sản phẩm thuộc công ty Rose Chem Int’l, US và đồng thời Carbo Free đã được qua kiểm định và được bộ y tế - cục an toàn thực phẩm cấp giấy phép .

Tại sao khuyên bạn nên sử dung Carbo Free?

Carbo Free với các thành phần chiết xuất từ tự nhiên, nên thân thiện với cơ thể, hỗ trợ giảm cân, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Đồng thời với các thành phần bổ sung khác giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng để chống bệnh tật.

  • Đậu tây trắng: giúp ngăn ngừa quá trình hình thành chất béo, chất xơ trong nó còn giúp ngăn hấp thụ chất béo, kiểm soát calo nạp vào trong cơ thể.
  • Vỏ cây Hậu Phát: làm tăng trao đổi chất của cơ thể, giảm lượng đường và tinh bột trong quá trình tiêu hóa, đông thời nó còn giúp cản trở quá trình hấp thụ chất béo.
  • Hạt tiêu đen: có tác dụng chuyển hóa và làm giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể vì nó cải thiện sự trao đổi chất và giúp đốt cháy calo
  • Ngoài ra còn các thành phần khác giúp bạn kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no lâu mà không nạp quá nhiều năng lượng vì thế quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Bạn nên kết hợp sử dụng Carbo Free với 4 loại quả trên và nhất là tập luyện đều đặng và có thực đơn khoa học thì việc giảm cân không còn là mối lo ngại nữa phải không nào.

Chúc bạn giảm cân thành công nhé!

 
TPCN hỗ trợ giảm cân Beauty Lady
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...