09:30 11/01/2015 GMT+7

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần với chanh

Sử dụng chanh đúng cách với những cách pha chế nước uống hằng ngày sẽ giúp bạn có được cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần.
 

Với đặc tính axit cao cùng với lượng vitamin C cao nên chanh đặc biệt có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thu chất béo, đường độc hại để có thể giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần một cách dễ dàng hơn.

Nước chanh pha với mật ong

Ưu điểm của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây hiện tượng tích trữ chất đường ngọt như khi bạn nghĩ đến. Vì vậy, mật ong cũng được đánh giá là một trong những giảm mỡ bụng nhanh nhất.
 

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần với chanh
 

Với khả năng đem lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa của chanh sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp mục tiêu giảm cân của bạn dễ dàng đạt được.

Không quá khó để có thể có được cốc nước chanh mật ong thơm ngon, bạn chỉ cần dùng 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. Nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy đây là cách giảm mỡ nhanh nhất trong một tuần mà bạn nên thử.

Nước chanh pha loãng

Với cách pha chế chanh này khá đơn giản hơn, bạn chỉ cần chọn những quả chanh tươi vắt lấy nước cốt và pha loãng với lượng nước lọc vừa đủ uống rồi uống hằng ngày thay cho nước lọc là được, có thể để lạnh để uống giải khát vào mùa hè sẽ rất tốt.
 

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần với chanh
 

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần này dễ dàng thực hiện nhưng bạn cần lưu ý tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy nếu liên tiếp trong thời gian dài.

Nước chanh muối

Nếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là dùng nước chanh pha muối.
 

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần với chanh
 

Cách làm cũng không quá phức tạp, chỉ cần dùng ½ quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Nhưng tốt nhất, để tiện lợi hơn bạn có thể tự làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống.

Với nước chanh muối đặc biệt này sẽ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ đào thải mỡ thừa mang lại cho bạn cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần, mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Nước vỏ chanh

Không chỉ có nước cốt chanh mới mang lại hiệu quả  giảm cân tốt nhất mà vỏ chanh cũng được sử dụng rất hữu ích.  Có thể bạn không biết trong vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin có tác dụng giảm hấp thụ nhiều đường, giúp bạn duy trì cân nặng ổn định để giảm cân dễ dàng hơn.
 

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần với chanh
 

Với cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần này bạn cần sử dụng khoảng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Vì nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng nên có thể khiến bạn có cảm giác không quen, khó chịu khi mới bắt đầu uống. Bạn có thể ăn một quả táo nhỏ sau khi uống cũng là cách khắc phục tốt dành cho bạn.


Thảo Chi

 
TPCN hỗ trợ giảm cân Beauty Lady
Ý kiến bạn đọc (47)
http://phunukieuviet.com/like-binh-luan.html
Cho con bua uong nuoc chanh giam can dc ko
 
Huỳnh thị hạnh thảo-26/01/2015 20:0314Thích|Trả lời
cho con bu uoq nuoc chanh khongg sao bn . vi chanh tot cho suc khoe ma co chat de khanh cao nen khong anh huong den be dau . ban chi khon nen uong tpcn giam can thoi ban
 
nguyen minh anh-29/01/2015 10:478Thích
Tôi uống 1 quả chanh với 1 cốc nước pha ấm với 1 thìa mật ong nguyên chất vào mỗi buổi sáng khi dạ dày trống rỗng vậy coá tốt hay có quá nhiều chanh không thư qui bài viết . Vì tôi đọc có bài nói uống một quả chanh và mật ong vào buổi sáng thì sẽ tốt , vui lòng trả lời cho tôi . Xin cảm on
 
Lan nguyen-02/04/2015 01:1232Thích
E bị loét bao tử nếu dùng thuốc e sẽ ăn rất ít hoặc có thể là không cần ăn vẫn không thấy đói, như vậy thì có tác hại gì cho sức khỏe e kg vậy c ?
 
thuy le-07/02/2015 12:0711Thích|Trả lời
Uong 1 muong ca phe mat ong va 1/2trai chanh. Trai vua thoi nhe. Trai to qua uong la k tot cho bao tu. Uong truoc khi an 30 phut. Neu giam can thi trưa uong nhu vay . Toi uong k co chanh chi can pha nuoc am uong thoi. Giac ngu sau k co cam giac doi bung. Uong 1 tuan lien tiep dam bao xuong 2ky.
 
Huong Tran-26/04/2015 05:428Thích
Cho em hỏi, phần nước chanh pha loãng thì 1 trái chanh mình nên pha vs bnhiu ml nước vậy ạ ? Em cảm ơn.
 
Linh Mi-10/02/2015 09:3912Thích|Trả lời
pha ít thôi bạn ak, t đã bị đau dạ dày vì uống nc chanh pha loãng buổi sáng, 1 cốc nc vài giọt thôi
 
Meo Meo-12/02/2015 22:4410Thích
Lam nuoc chah co can them duong k cj
 
h pin-17/02/2015 19:307Thích|Trả lời
Tui cũng có thắc mắc như vậy, nhưng theo tôi nghĩ là ko nên pha đường. Vì đường ngọt, sẽ làm ta \'\' ú \'\' lên thôi :D nếu cần đường thì bài báo sẽ ghi là \'\' nước chanh đường \'\'.
 
Hồng Khanh-21/02/2015 18:0312Thích
mình mới sinh e bé được 3 tháng có uống được thuốc không? thuốc đó mua ở đâu?
 
nguyễn thị thùy linh-09/03/2015 09:274Thích|Trả lời
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...