15:14 29/05/2017 GMT+7

5 hậu quả đáng sợ cho sức khỏe khi bạn quá gầy

Với một thể trạng yếu ớt, còm nhom, suy dinh dưỡng, người gầy sẽ dễ mắc các căn bệnh nguy hiểm. Hãy xem bài viết dưới đây để biết rõ hơn các bệnh nguy hiểm đó nhé!
 

Có lẽ ai trong chúng ta cũng thường quan niệm rằng những người bị bệnh béo phì dễ mắc những chứng bệnh nguy hiểm của thời đại như tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp…hơn là người gầy.

 

thân hình cò hương

Tuy nhiên thực ra nếu bạn đang “sở hữu” một cơ thể gầy nhom, ốm yếu thì nó cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng sức khỏe bạn với nhiều căn bệnh khá nguy hiểm mà các nhà khoa học đôi khi còn cho rằng nguy hiểm hơn thừa cân, những căn bệnh người gầy dễ mắc như sau.

 1. Người gầy dễ bị thiếu máu

Những người gầy thường gặp phải vấn đề mất cân bằng dinh dưỡng, hệ miễn dịch kém, đặc biệt là khó hấp thụ những chất cấu tạo nên máu như sắt, axit folic, vitamin B12… Do vậy, những người bệnh thiếu máu thường có những biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, dễ mệt mỏi, tim đập nhanh vv… Vì thế, thiếu máu não là căn bệnh rất dễ gặp phải ở người gầy.

2. Người gầy dễ mắc bệnh trí nhớ suy giảm

 

suy giảm trí nhớ

Người gầy thường “tích lũy” mỡ kém nên lượng mỡ dự trữ ít hơn so với người có trọng lượng trung bình. Từ đó, dinh chất cho não bộ cũng bị hạn chế ảnh hưởng đến trí nhớ, Khả năng tập trung trí não hay hoạt động chính xác chân tay thường kém hơn người có cân nặng bình thường.

3. Người gầy dễ mắc chứng sa dạ dày

Một thân thể gầy gò cũng thường là biểu hiện của khả năng hấp thụ thức ăn hay hệ tiêu hóa trục trặc và những người sở hữu thân hình này cũng dễ mắc chứng sa dạ dày. Dấu hiệu của bệnh sa dạ dày là khi ăn thấy đầy bụng, người nôn nao, bị nấc ợ, đau dạ dày, có lúc đại tiện khó hoặc tiêu chảy, cơ thể gầy còm...vv.

4. Người dễ mắc chứng loãng xương

Loãng xương cũng là một trong những bệnh thường gặp ở người có cơ thể gầy yếu "cò hương", nhất là nữ giới. Một cơ thể quá gầy thường dễ thiếu các Vitamin và khoáng chất, điển hình là Canxi và Vitamin D khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ loãng xương. Loãng xương khiến cơ thể bạn suy yếu, xương giòn và dễ gẫy.

5. Người gầy có nguy cơ vô sinh cao

 

giảm khả năng sinh lý

Thực tế, việc sở hữu một cơ thể quá gầy thiếu dinh dưỡng khiến bạn dễ gặp các vấn đề về sinh sản, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh.

Đối với nữ giới nếu quá gầy ảnh hưởng đến vấn đề kinh nguyệt (thường xuyên rối loạn kinh nguyệt) làm ảnh hưởng đến việc thụ thai.

Với nam giới, thiếu dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng tới chất lượng và số lượng tinh trùng, khả năng sinh lý.

Theo chuyên gia dinh dưỡng TS.BS Trần Thị Minh Hạnh - PGĐ Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh: “Những người gầy có tình trạng dinh dưỡng kém và thiếu dưỡng chất, thường dễ bị thiếu máu hơn, hệ miễn dịch kém nên dễ bị mắc các bệnh nhiễm trùng”.

Làm cách nào để tăng cân hiệu quả an toàn?

Có thể thấy rằng, vấn đề tăng cân đang trở nên cấp bách đối với bạn. Nhưng, bạn đã áp dụng rất nhiều cách mà vẫn không thể cải thiện được thể trọng của mình?

Trước tiên để có một cơ thể có vóc dáng như ý muốn bạn cần chú ý đến thực đơn tăng cân hợp lý và phương thức luyện tập giúp tăng cân hiệu quả, kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý và sử dụng thực phẩm chức năng Superior WeightGain – Tăng cân nhanh cho người gầy.

 

superior weight gain

Các thành phần thiên nhiên cần thiết cho cơ thể có trong Superior Weight Gain sẽ hỗ trợ tăng cân, bổ sung dưỡng chất để người gầy tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, tăng cân nhanh.

Superior Weight Gain tác động tích cực đến quá trình hấp thu dưỡng chất và hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối đa, giúp thanh lọc khiến cơ thể khỏe mạnh, tạo cảm giác ngon miệng, ăn nhiều hơn ngủ ngon hơn. Giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả dài lâu, không sút cân khi ngừng sử dụng.

Các thành phần của Superior Weight Gain

Trong Superior Weight Gain có các thành phần cấu tạo sau :

Protein (caseinsate và gelatin): nguyên liệu chủ yếu để kích thích tế bào và phát triển cơ bắp, bổ sung năng lượng cho cơ thể, hỗ trợ sức mạnh cho cơ thể cải thiện kích thước.

Vitamin E (D-alpha tocopherol): Thúc đẩy quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, tổng hợp năng lượng, kích thích các tế bào và sợi cơ trong cơ bắp hấp thụ dưỡng chất, tăng sức để kháng cho cơ thể.

Soy lecthin powder: bổ sung cơ thể một lượng năng lượng lớn, kích thích thèm ăn và giải toả căng thẳng.

Các thành phần khác bao gồm: tinh thể cellulose, silica, magie…

Linh Owl

 

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của mỗi người

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...