08:25 26/04/2017 GMT+7

Tăng cân vùn vụt với cánh gà chiên bơ tỏi thơm “nứt vách”

Cánh gà chiên bơ tỏi hấp dẫn sẽ là món ăn tuyệt vời cho thực đơn tăng câncủa bạn. Hương thơm từ bơ tỏi khiến bạn không cưỡng nổi. Hãy cùng lưu lại công thức đi nào.
 

Thịt gà có vị ngọt, tính ôn, bổ dưỡng cho người ăn uống không ngon miệng, người già... thịt gà còn chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe.

Từ thịt gà có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như: Thịt gà rô ti, thịt gà chiên nước mắm, thịt gà kho gừng, thịt gà kho nước tương...

Hôm nay, chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn thực đơn tăng cân mới với món cánh gà chiên bơ tỏi thơm lừng, hấp dẫn.

Nguyên liệu:

 

cánh gà sạch

- 500g cánh gà

- 1 hũ bơ nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 gói bột chiên giòn

- Rau ăn kèm: Xà lách, cà chua, dưa leo...

- Gia vị: Dầu ăn, muối, hạt nêm, đường, tiêu...

Thực hiện:

- Cánh gà rửa thật sạch, để ráo nước. Ướp cánh gà với 1 thìa nhỏ hạt nêm, một ít tiêu, đường. Xóc đều cánh gà cho thấm gia vị.

- Các loại rau ăn kèm ngâm với nước muối pha loãng khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch và để ráo nước. Cà chua, dưa leo thái lát vừa ăn. Xà lách ngắt thành 2-3 đoạn.

 

tỏi

- Tỏi đập giập và băm nhuyễn.

- Cánh gà sau khi ướp thì lăn qua bột chiên giòn.

- Để chảo lên bếp và cho khoảng 1 chén dầu ăn vào chảo. Đun nóng dầu ăn cho đến khi dầu sôi. Cho cánh gà vào chiên vàng đều 2 mặt. Vớt cánh gà ra và để ráo dầu.

- Dùng một chiếc chảo khác để làm sốt bơ tỏi. Để chảo lên bếp và đun nóng, cho 1 muỗng canh bơ vào chảo. Khi bơ tan chảy thì nhanh tay cho tỏi vào phi thơm. Rưới bơ tỏi lên cánh gà, trộn đều cho tất cả cánh gà đều thấm.

 

cánh gà bơ tỏi

- Bạn có thể thưởng thức cánh gà chiên bơ tỏi với tương ớt, tương cà và một ít salad.

Chúc các bạn thực hiện thành công và ngon miệng với món ăn này.

Bật mí cách tăng cân nhanh:

- Ăn đủ 3 bữa chính và 2 bữa phụ.

- Ăn nhẹ hoặc uống 1 ly sữa trước khi đi ngủ 30 phút.

- Ngủ trước 22h và ngủ đủ giấc.

- Xây dựng lối sống lành mạnh.

- Dùng thực phẩm chức năng (TPCN) Superior Weight Gain.

 

superior weight gain

TPCN tăng cân Superior Weight Gain - hỗ trợ tăng cân và phát triển cơ bắp.

Các thành phần thiên nhiên cần thiết cho cơ thể có trong Superior Weight Gain sẽ hỗ trợ tăng cân, bổ sung dưỡng chất để người gầy tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, tăng cân nhanh.

Superior Weight Gain tác động tích cực đến quá trình hấp thu dưỡng chất và hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối đa, giúp thanh lọc khiến cơ thể khỏe mạnh, tạo cảm giác ngon miệng, ăn nhiều hơn ngủ ngon hơn. Giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả dài lâu, không sút cân khi ngừng sử dụng.

Hãy lưu lại cho mình bí quyết tăng cân vô cùng đơn giản mà hiệu quả này nhé!

Linh Owl

 

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của mỗi người
CM5000 giúp bạn tăng cân tăng cơ hiệu quả
 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...