loading...
 
10:31 08/04/2017 GMT+7

Tăng cân vùn vụt với món ngon chứa phô mai béo ngậy

Phô mai được coi là “vua dinh dưỡng” vì hàm lượng dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Bạn muốn tăng cân nhanh thì hãy tập làm quen với phô mai. Đây là cách tăng cân nhanh mà không tốn quá nhiều tiền. Cùng xem nhé!
 

Phô mai là một sản phẩm từ sữa. Phô mai giàu đạm, canxi và chất béo. Hàm lượng dinh dưỡng của phô mai gấp 6 lần sữa nên rất thích hợp cho những ai bất dung nạp lactose có trong sữa. Phô mai được xếp vào nhóm thực phẩm giàu đạm chứ không phải chất béo như mọi người thường nghĩ. Vì vậy, Phô mai chính là cách tăng cân nhanh và lành mạnh cho người gầy, đặc biệt là trẻ em. Mặc dù phô mai có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng bạn chỉ bổ sung trong thực đơn tăng cân hằng ngày chứ không thay thế hoàn toàn các thực phẩm khác.

Mẹo sử dụng phô mai để tăng cân nhanh:

Sử dụng phô mai như một gia vị

 

phô mai

Khi nấu ăn, bạn có thể ngắt một ít phô mai và cho vào món ăn của mình. Món ăn sẽ trở nên hấp dẫn hơn bởi hương thơm và vị béo từ phô mai.

Phô mai thích hợp với các món súp, cháo. Đối với trẻ em, không nên cho phô mai vào các món cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền… vì không tốt cho hệ tiêu hóa non yếu của trẻ.

Thời điểm cho phô mai vào món ăn thích hợp nhất là lúc món ăn đã chín tới. Phô mai được nêm vào món súp, cháo như một gia vị nên bạn không nên đun quá lâu nhé! Cho phô mai vào và tắt bếp ngay để đảm bảo dinh dưỡng.

Thạch phô mai cho món trà sữa thêm hấp dẫn

 

thạch phô mai

Trà sữa là một món uống yêu thích của giới trẻ. Đây cũng được xem là món ăn vặt giúp tăng cân nhanh. Trà sữa sẽ hấp dẫn hơn nếu có những viên thạch phô mai bổ dưỡng. Bạn có thể tự làm ngay tại nhà.

Cách làm thạch phô mai cũng vô cùng đơn giản. Với nguyên liệu là phô mai, đường, bột rau câu, khuôn nhỏ hoặc khay làm đá, vài giọt si rô cho có màu. Bạn nấu rau câu theo hướng dẫn trên bao bì. Cắt phô mai theo từng miếng vừa ăn và cho vào khuôn. Khi rau câu sôi thì đổ cẩn thận vào từng khuôn, chờ nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh. Vậy là chúng ta đã có những viên thạch phô mai đẹp mắt cho ly trà sữa thêm hấp dẫn rồi!

Phô mai chiên – Món ăn vặt lý tưởng

 

phô mai que

Món ăn vặt này sẽ càng ngon và bổ dưỡng hơn khi chính tay bạn thực hiện.

Nguyên liệu cần có: Phô mai mozzarella, bột mì, bột chiên xù, lòng đỏ trứng gà, dầu ăn.

Thực hiện:

- Cắt phô mai ra thành từng que có độ dài và độ lớn vừa phải, không dày quá gây ngán, không mỏng quá vì dễ gãy.

- Đánh tan lòng đỏ trứng gà.

- Lăn phô mai qua bột mì, lăn qua trứng và tiếp tục lăn qua bột mì lần nữa cho có lớp vỏ dày hơn.

- Trước khi lăn qua bột chiên giòn thì bạn lăn quá trứng cho bột có độ bám trên phô mai.

- Chiên phô mai trong chảo dầu nóng, chiên với lửa lớn khoảng 1-2 phút là được. Gắp phô mai ra và để vào giấy thấm dầu cho hút hết lượng dầu thừa.

- Phô mai que chiên chấm với tương cà, tương ớt rất ngon.

Ngoài ra có một phương pháp giúp bạn tăng cân hiệu quả  đó chính là TPCN Superior Weight Gain.

 

superior weight gain

Superior WeightGain – Tăng cân nhanh cho người gầy

Các thành phần thiên nhiên cần thiết cho cơ thể có trong Superior Weight Gain sẽ hỗ trợ tăng cân, bổ sung dưỡng chất để người gầy tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, tăng cân nhanh.

Superior Weight Gain tác động tích cực đến quá trình hấp thu dưỡng chất và hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối đa, giúp thanh lọc khiến cơ thể khỏe mạnh, tạo cảm giác ngon miệng, ăn nhiều hơn ngủ ngon hơn. Giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả dài lâu, không sút cân khi ngừng sử dụng.

Các thành phần của Superior Weight Gain

Trong Superior Weight Gain có các thành phần cấu tạo sau :

Protein (caseinsate và gelatin): nguyên liệu chủ yếu để kích thích tế bào và phát triển cơ bắp, bổ sung năng lượng cho cơ thể, hỗ trợ sức mạnh cho cơ thể cải thiện kích thước.

Vitamin E (D-alpha tocopherol): Thúc đẩy quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, tổng hợp năng lượng, kích thích các tế bào và sợi cơ trong cơ bắp hấp thụ dưỡng chất, tăng sức để kháng cho cơ thể.

Soy lecthin powder: bổ sung cơ thể một lượng năng lượng lớn, kích thích thèm ăn và giải toả căng thẳng.

Các thành phần khác bao gồm: tinh thể cellulose, silica, magie…

Linh Owl

 

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của mỗi người
CM5000 giúp bạn tăng cân tăng cơ hiệu quả
 
Loading...
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...