13:03 03/08/2017 GMT+7

Bí quyết để sở hữu làn da sáng khỏe như sao Hàn

Để có được làn da trắng sáng không biết bao người đã phải rơi vào hoàn cảnh “được ăn cả , ngã về không”, vì không biết cách và sử dụng các loại hóa chất làm trắng da không rõ nguồn gốc. Tại sao phải đánh đổi quá lớn, trong khi bí quyết để có làn da sáng khỏe nằm ở việc chăm sóc da hằng ngày.
 

“Dục tốc bất đạt” việc gì cũng vậy luôn cần một quãng thời gian dài cần mẫn mới có thể mang lại kết quả như ý và việc chăm sóc da cũng vậy. Đừng quá mãi mê tin vào những phương pháp làm trắng cấp tốc, trị mụn nhanh chóng vì tất cả đều có hệ lụy của nó. Thay vào đó hãy kiên nhẫn cải tạo làn da  bằng những cách thức đơn giản và thay đổi thói quen hằng ngày của mình.

  • Thoa kem chống nắng hằng ngày

Hằng ngày chúng ta luôn phải đối mặt với ánh nắng, nhưng đừng nghĩ rằng khẩu trang sẽ là lá chắn hoàn toàn an toàn, nhiều nghiên cứu cho thấy đeo khẩu trang sẽ gây kích ứng da dễ gây mụn và nổi mẩn ngứa. Vì vậy luôn mang trong người một túyp kem chống nắng là điều không thể thiếu trong “menu làm đẹp” phải không nào? 

Một vài khảo sát đã chứng minh nguyên nhân gây tàn nhan, vết bỏng trên da và ung thư da là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong ánh nắng có chứa tia UVA và UVB khi tiếp xúc với da sẽ kích ứng tạo ra melanin làm da khô rát và sẫm màu. Vì vậy dù trời nắng nóng hay râm mát thì trong ánh sáng vẫn chứa các loại tia này, nên hãy nhớ thoa kem chống năng hằng ngày trước khi ra ngoài.

Ngoài ra bạn cũng có thể bảo vệ làn da bằng cách mặc quần áo sáng màu, tay dài và nhớ đội mũ nếu ra ngoài trong một khoảng thời gian dài.

  • ​​​​​​Thường xuyên tẩy tế bào chết

Hằng ngày cơ thể chúng ta có hàng nghìn tế bào bị đào thải vì vậy làm sạch chúng là điều hiển nhiên. Nên tẩy tế bào chết vài lần trên một tuần, cứ mỗi lần như vậy da sẽ lại được tái tạo trở nên đàn hồi và sáng hơn. Sau đó có thể sử dụng thoải mái các loại kem dưởng ẩm và trắng da vì lúc này da đã được làm sạch, thông thoáng nên sẽ hấp thu tối đa các dưỡng chất . 

Bạn có thể sử dụng chanh, muối và mật ong để tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết an toàn và hiệu quả.

  • Uống nhiều nước và ăn uống lành mạnh

Uống và ăn sẽ không “hô biến” làn da bạn trở nên sáng đẹp, nhưng nếu biết cách đây cũng là một trong những phương pháp giúp trẻ hóa làn da của bạn. 

Khi da được trẻ hóa các lớp da cũ, sẫm màu sẽ bị đào thải và trả lại làn da sáng đẹp và có độ đàn hồi cao. Uống nhiêu nước sẽ sẽ thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn, vì vậy bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Một chế độ ăn uống tốt cũng giúp giữ làn da của bạn trông tươi và khỏe mạnh bằng cách cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết. Cố gắng ăn càng nhiêu trái cây tươi và rau xanh càng tốt (là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C và E) và đặc biệt tránh xa các thực phẩm có hàm lượng béo và calo cao.

Đồng thời cũng nên bổ sung các dưỡng chất khác như omega3 có trong cá và thịt đỏ cũng giúp tái tạo da, tốt cho tóc và móng tay.

  • Bỏ thuốc lá

“Người người nhà nhà” đều biết thuốc lá rất có hại cho cơ thể, nhưng không ai biết nó không chỉ hủy hoại lá phổi mà còn âm thầm tàn phá làn da của bạn. Dù sử dụng ít hay nhiều thuôc lá sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, tạo ra nếp nhăn, tàn nhang và nám. Nó còn khiến các mạch máu không thể lưu thông, chặn các mạch máu chảy lên mặt, làm da trở nên tối màu hoặc đen xám. 

Vì vậy nếu bạn đang muốn sử dụng thuốc lá thì nên cân nhắc lại nhé, còn nếu đã nghiện thì nên kiên trì theo các liệu trình cai để có một sức khỏe tốt và một làn da sáng đẹp.

Muốn có làn da trắng sáng không chỉ chăm sóc từ bên ngoài mà còn từ bên trong nữa. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc viên có tác dụng tái tạo và làm sáng da. Tiêu biểu như CR – 5000 viên uống đẹp da chống lão hóa với thành phần gồm: collagen, sữa mật ông, sáp ong vàng, soybean oil, gelatin và lecithin. Trong đó collagen là thành phần cần thiết để duy trì độ đàn hồi, độ ẩm cho da luôn mịn màng tươi trẻ. Đồng thời sẽ kích thích sự tái tạo các tế bào bảo vệ da, phục hồi khả năng đàn hộ tư nhiên cho làn da săn chắc và trắng sáng tự nhiên. 

Ngoài ra khi sử dụng CR – 5000 cũng giúp bạn tránh khỏi tổn thương gây ra bởi các tác hại của tia tử ngoại UVA/UVB dưới ánh nắng và khả năng thải độc tạo cảm giác ăn ngủ ngon hơn nâng cao cả thể chất lẫn tinh thần. Đây cũng là sản phẩm được rất nhiều người nổi tiếng tin dùng và sự đánh giá cao của các chuyên gia y tế về độ an toàn cũng như chất lượng của sản phẩm.

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...