08:35 17/06/2017 GMT+7

Ngủ đủ giấc để có làn da đẹp, cơ thể khỏe mạnh

Bạn vì nhiều lí do mà thường “cắt xén” thời gian ngủ của mình, điều đó là hoàn toàn nguy hại không những cho da mà còn cơ thể bạn. Xin chia sẻ với các bạn các tác hại của việc ngủ không đủ giấc và các giải pháp khắc phục nó!
 

1. Ngủ không đủ làm trầm trọng thêm các tình trạng da hiện tại: độ nhạy cảm của da tăng lên, đồng thời lượng mụn trứng cá, mụn viêm sưng cũng theo đó trầm trọng hơn. 

2. Không ngủ đủ giấc làm giảm vẻ đẹp tự nhiên của da: Tăng các tế bào viêm trong cơ thể, làn da trở nên tối màu, thiếu sức sống. Da bạn không có đủ thời gian phục hồi độ ẩm, sự cân bằng nước trong cơ thể diễn ra kém, đồng nghĩa với việc da bạn bị khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.

 

3. Ngủ không đủ khiến các vấn đề về da có liên quan đến miễn dịch tệ hơn: Sự viêm nhiễm trong cơ thể tăng lên sẽ làm giảm khả năng điều hòa hệ thống miễn dịch, điều này không chỉ dẫn đến bệnh tật thường xuyên mà còn dẫn đến các căn bệnh về da liên quan đến miễn dịch như bệnh vẩy nến và eczema. Bệnh vẩy nến không chỉ là bệnh da; Nó cũng là một dấu hiệu của chứng viêm cơ thể.

 

4. Không ngủ đủ giấc làm tăng quá trình lão hóa: Thời gian ngủ đủ sâu cho phép tăng hormone tăng trưởng, qua đó các tế bào bị hư hỏng được tái tạo, nuôi dưỡng lại. Nếu không có giai đoạn này da bạn sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu rõ nét hơn về lão hóa.

5. Ngủ không đủ để tăng cân: Giấc ngủ cũng giúp quản lý trọng lượng , rất tốt cho làn da của bạn. Ngủ khiến bạn cảm thấy không đói, đồng nghĩa với việc thức khuya luôn thôi thúc bạn ăn cái gì đó, mà bạn khó có thể kiểm soát lượng thức ăn đưa vào miệng lúc đói.

 

>> Các lời khuyên tốt nhất cho bạn

- Uống nhiều nước trong ngày, hạn chế vào ban đêm.

- Tập thể dục thể thao thường xuyên chưa bao giờ là thừa cả.

- Không ăn sau 7 giờ tối, hoặc có thể ăn rau luộc, rau trộn khi quá đói.

- Tránh việc dùng các thiết bị điện tử khi đã đến giờ ngủ.

- Vệ sinh da mặt hằng ngày đảm bảo giảm lượng chất bẩn trên da.

Bao nhiêu đó chưa đủ, mách bạn thêm 1 bí quyết đó là Gluta White Plus - TPCN cho làn da căng sáng mịn màng

 

Với các thành phần có lợi cho da như:

  • L– Glutathione Reduced: có tính oxy hóa cao giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa da, kiểm soát các sắc tố da, đem lại cho bạn một làn da trắng hồng rạng rỡ.
  • Alpha lipoic acid: cũng là một chất chống oxy hóa cao, ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện tình trạng sạm, nám, đốm nâu trên da của bạn.
  • Hydrolyzed Bovine Collagen: có chứa rất nhiều acid amin giúp da bạn thoát khỏi các tình trạng khô ráp, giảm nếp nhăn, trả lại sự đàn hồi và tươi mới cho làn da của bạn.
  • Vitamin C: sẽ giúp bạn làm lành mụn, tái tạo da sau quá trình mụn, se khít lỗ chân lông, điều trị cho da bị tổn thương do tác hại của ánh nắng.

Do đó, Gluta White Plus có thể giúp bạn: ngăn ngừa quá trình lão hóa da, duy trì độ tươi trẻ cho làn da; giảm thiểu các vết nhăn, vết nám, thâm mụn và làm màu da sáng lên trông thấy; nuôi dưỡng và từng bước cải thiện các tình trạng của làn da; tăng cường sản xuất collagen cho làn da đàn hồi, căng bóng.

Hãy để Gluta White Plus đồng hành cùng làn da trắng khỏe mịn màng của bạn. 

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...