Thực đơn giảm cân cấp tốc cho các mẹ sau sinh nở

Thực đơn giảm cân cấp tốc cho các mẹ sau sinh nở

28/05/2016 +7 GMT
Chế độ giảm cân sau sinh khác với các chế độ giảm cân khác bởi khẩu phần ăn vẫn phải đảm bảo đủ dưỡng chất để mẹ có sữa cho bé bú. Các mẹ có thể tham khảo thực đơn giảm cân dưới đây để giảm cân an toàn và hiệu quả hơn.
 
 
Thực đơn giảm cân cấp tốc cho các mẹ sau sinh nở
Thực đơn giảm cân cấp tốc cho các mẹ sau sinh nở
Chế độ giảm cân sau sinh khác với các chế độ giảm cân khác bởi khẩu phần ăn vẫn phải đảm b...
Xem tiếp
 
Chế độ ăn uống, sinh hoạt giúp các mẹ vừa lợi sữa vừa giảm cân sau sinh
Chế độ ăn uống, sinh hoạt giúp các mẹ vừa lợi sữa vừa giảm cân sau sinh
Nắm vững các bí quyết sau đây để xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học sẽ giúp...
Xem tiếp
 
5 món salad ngon miệng, đủ chất giúp các mẹ giảm cân sau sinh dễ dàng
5 món salad ngon miệng, đủ chất giúp các mẹ giảm cân sau sinh dễ dàng
Với phụ nữ sau sinh, điều tối kỵ nhất trong việc giảm cân đó là nhịn ăn, điều này không ch...
Xem tiếp
 
Mẹ 9x sau sinh đẹp như hotgirl nhờ dùng nylon quấn bụng
Mẹ 9x sau sinh đẹp như hotgirl nhờ dùng nylon quấn bụng
Huyền Trang, bà mẹ 9x gây xôn xao với câu chuyện chồng theo nhân tình khi mình đang mang b...
Xem tiếp
 
Top 7 thực phẩm lành mạnh giúp mẹ bỉm sữa giảm cân hiệu quả
Top 7 thực phẩm lành mạnh giúp mẹ bỉm sữa giảm cân hiệu quả
7 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp các mẹ vừa giảm cân hiệu quả, lại vừa cung cấp đầy đ...
Xem tiếp
 
5 nguyên tắc đơn giản giúp giảm cân sau sinh hiệu quả hơn
5 nguyên tắc đơn giản giúp giảm cân sau sinh hiệu quả hơn
Sau khi sinh con, việc giảm cân để lấy lại vóc dáng cân đối, thân hình thon gọn mảnh mai l...
Xem tiếp
 
Học người Nhật tuyệt chiêu đốt mỡ bụng sau sinh chỉ với 5 phút nằm ngửa
Học người Nhật tuyệt chiêu đốt mỡ bụng sau sinh chỉ với 5 phút nằm ngửa
Phương pháp "lạ đời" này đã giúp rất nhiều phụ nữ Nhật Bản giữ được vòng eo thon thả mà kh...
Xem tiếp
 
5 món ngon giảm cân từ rau củ dành cho các mẹ bỉm sữa
5 món ngon giảm cân từ rau củ dành cho các mẹ bỉm sữa
Nhắc đến những chế độ ăn kiêng nhiều rau củ, nhiều người sẽ liên tưởng ngay đến những thực...
Xem tiếp
 
 
Phương pháp giảm cân sau sinh với gạo lứt và đậu đen
Phương pháp giảm cân sau sinh với gạo lứt và đậu đen
Lấy lại vóc dáng thon thả sau khi sinh với những phương pháp giảm cân hiệu quả ...
Xem tiếp
 
Tư vấn: Cách nịt bụng sau sinh để lấy lại vóc dáng thon gọn
Tư vấn: Cách nịt bụng sau sinh để lấy lại vóc dáng thon gọn
Sau sinh rất nhiều phụ nữ phải đối mặt với vòng bụng tích mỡ, nhão và chảy xệ. Bằng việc n...
Xem tiếp
 
Lưu ý giúp các bà mẹ sinh mổ giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn
Lưu ý giúp các bà mẹ sinh mổ giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn
Để có được thân hình thon thả sau sinh, đặc biệt là sau sinh mổ các mẹ nên kiêng những loạ...
Xem tiếp
 
Những loại thực phẩm tinh bột có tác dụng giảm cân sau sinh hiệu quả
Những loại thực phẩm tinh bột có tác dụng giảm cân sau sinh hiệu quả
Bạn vẫn có thể ăn tinh bột và giảm cân hiệu quả với top 5 loại tinh bột lành mạnh sau đây....
Xem tiếp
 
Giá đỗ - thần dược giảm cân sau sinh hiệu quả
Giá đỗ - thần dược giảm cân sau sinh hiệu quả
Giá đỗ là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng lượng calo thấp, giàu chất xơ ...
Xem tiếp
 
Cách lấy lại vòng bụng phẳng lỳ sau sinh mổ
Cách lấy lại vòng bụng phẳng lỳ sau sinh mổ
Uống nhiều nước, tập yoga, cho con bú đều đặn... là những cách khoa học giúp mẹ giảm cân ...
Xem tiếp
 
Những cách đơn giản giúp đánh bay mỡ thừa sau sinh
Những cách đơn giản giúp đánh bay mỡ thừa sau sinh
Thông thường sau 1 năm khi sinh con các mẹ đã có thể dễ dàng lấy lại được vóc dáng như cũ ...
Xem tiếp
 
Sao Việt và những bí quyết giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả
Sao Việt và những bí quyết giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả
Nhiều mỹ nhân Việt khiến fan ngỡ ngàng khi xuất hiện lần đầu tiên sau khi sinh con. Cùng k...
Xem tiếp
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...