5 bài tập để nữ giới có vòng 3 đẫy đà

5 bài tập để nữ giới có vòng 3 đẫy đà

12/08/2017 +7 GMT
Quá mệt mỏi và nhàm chán bởi squats, đã đến lúc học thêm những bài tập mới giúp vòng 3 đầy đặn hơn. Hãy thử 5 bài tập dưới đây để có thể diện những chiếc quần sexy bó sát.
 
Kami Skin - kẻ thù của \"nám da\", giúp da trắng mịn tuyệt vời
 
5 bài tập để nữ giới có vòng 3 đẫy đà
5 bài tập để nữ giới có vòng 3 đẫy đà
Quá mệt mỏi và nhàm chán bởi squats, đã đến lúc học thêm những bài tập mới giúp vòng 3 đầy...
Xem tiếp
 
Đau lưng lâu năm, nữ phi công trị liệu bằng cách tập yoga và cái kết ngọt ngào
Đau lưng lâu năm, nữ phi công trị liệu bằng cách tập yoga và cái kết ngọt ngào
Mắc chứng bệnh đau lưng sau một tai nạn, cô phi công người Thụy Điển Malin Rydqvist đã bén...
Xem tiếp
 
3 bài tập chân thon tự tin khoe dáng trong dịp tết Nguyên Đán
3 bài tập chân thon tự tin khoe dáng trong dịp tết Nguyên Đán
Bạn khá hài lòng về các bộ phận trên cơ thể, nhưng lại khó lo lắng với cặp chăn không mấy ...
Xem tiếp
 
3 động tác phát triển vòng 1
3 động tác phát triển vòng 1
Số đo của vòng 1 không phải là bất biến bởi nếu biết cách kích thích sự phát triển và săn ...
Xem tiếp
 
6 bài tập massage với bóng
6 bài tập massage với bóng
Có nhiều người khó khăn trong công đoạn tìm cách để nhanh chóng sở hữu một thân hình thon ...
Xem tiếp
 
3 bài tập xua tan mỡ bụng
3 bài tập xua tan mỡ bụng
Béo bụng là nỗi phiền muộn của phần lớn các chị em. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến vòng ...
Xem tiếp
 
5 động tác chỉ cần nằm tập cũng có thể giảm mỡ bụng
5 động tác chỉ cần nằm tập cũng có thể giảm mỡ bụng
Với sự hỗ trợ của bức tường, các động tác này sẽ tiêu diệt mỡ thừa cứng đầu ở vùng bụng, đ...
Xem tiếp
 
Những bài tập giúp bạn ngủ ngon
Những bài tập giúp bạn ngủ ngon
Những động tác trong bài tập có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, giảm căng thẳng và thư gi...
Xem tiếp
 
 
4 động tác cho vòng eo thon gọn
4 động tác cho vòng eo thon gọn
Vấn đề mỡ bụng sẽ được giải quyết nếu chị em tự tập những động tác đơn giản sau tại nhà.
Xem tiếp
 
8 bài tập yoga buổi sáng
8 bài tập yoga buổi sáng
Thực hiện các bài tập yoga buổi sáng là một cách tốt để giúp bạn bắt đầu một ngày mới. Bạn...
Xem tiếp
 
7 bài tập tăng vòng 1 căng tròn, săn chắc cho nữ ngay tại nhà
7 bài tập tăng vòng 1 căng tròn, săn chắc cho nữ ngay tại nhà
Vòng 1 nhỏ, lép xẹp khiến chị em mất hết tự tin trong đời sống thường ngày. Có nhiều người...
Xem tiếp
 
4 bài tập giúp vòng ba căng tròn của HLV 9X
4 bài tập giúp vòng ba căng tròn của HLV 9X
Không cần phẫu thuật thẩm mỹ, chị em vẫn có thể sở hữu vòng ba căng tròn, gợi cảm nếu kiên...
Xem tiếp
 
Trẻ mãi như gái 20 chỉ bằng hoạt động cơ mặt
Trẻ mãi như gái 20 chỉ bằng hoạt động cơ mặt
Có thể khó tin nhưng phương pháp tưởng chừng như trò chơi trẻ con này đã giúp kéo dài tuổi...
Xem tiếp
 
3 bài tập giúp phái đẹp sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc
3 bài tập giúp phái đẹp sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc
Đôi chân không mấy thon thả khiến bạn không tự tin diện những mốt váy ngắn. Bạn đừng quá l...
Xem tiếp
 
Sở hữu thân hình nóng bỏng nhờ bài tập với bóng
Sở hữu thân hình nóng bỏng nhờ bài tập với bóng
Làm thế nào để nhanh chóng sở hữu một thân hình chữ S quyến rũ và gợi cảm? Chỉ cần chăm ch...
Xem tiếp
 
4 tư thế tập yoga giúp \"thổi phồng\" vòng 1 tại nhà
4 tư thế tập yoga giúp "thổi phồng" vòng 1 tại nhà
Hãy cải thiện vòng 1 phẳng lỳ của bạn bằng những tư thế tập yoga dưới đây.
Xem tiếp
 
 
 
 
 
Đang xử lý...