10:30 11/02/2015 GMT+7

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

Còn chần chừ gì nữa mà không tự pha chế cho mình loại đồ uống vừa ngon miệng vừa đánh tan mỡ bụng hiệu quả mà lại dễ chế biến dưới đây.
 

Nước chanh pha gừng, một loại đồ uống tuyệt hảo cho những ai đang có vấn đề với cổ họng và muốn giải nhiệt. Hơn nữa, với công dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả, loại nước uống này còn rất phù hợp với những người đang muốn giảm cân.

 

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

          Nguyên liệu:

  • 470ml nước chanh vắt (khoảng 10 quả chanh)
  • 100gr gừng
  • Đường: 170gr + 450gr
  • Nước: 235ml + + 940ml + 1,4 lít
  • Đá lạnh

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

         Cách làm:

  • Đầu tiên làm si-rô gừng.

  • Gừng gọt vỏ và cắt khúc nhỏ, sau đó cho vào máy xay xay nhỏ.

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

  • Cho gừng, 450gr đường và 1,4 lít nước vào nồi.

  • Đun đến khi sôi rồi giảm xuống lửa vừa.

  • Để nồi gừng trên lửa liu riu trong 1 giờ, sau đó tắt bếp.

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

  • Lọc gừng qua rây để lấy nước, bỏ xác đi.

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

  • Bây giờ làm nước chanh.

  • Lấy 1-2 quả chanh cạo lấy vỏ, còn lại đem vắt lấy nước.

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

  • Cho 170gr đường cùng 235ml nước vào nồi đun ở lửa lớn.

  • Liên tục khuấy đều cho đến khi đường tan hết rồi để sôi trong 1 phút.

  • Tắt bếp và để đường nguội, bạn đã có món si-rô đường rồi đó.

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

  • Cho nước chanh vắt vào bình.

  • Đổ nước si-rô đường vào.

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

  • Cho 940ml nước vào để pha loãng.

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

  • Cuối cùng cho vỏ chanh vào tiếp.

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

  • Si-rô gừng và nước chanh đã sẵn sàng, bây giờ đến phần pha chế.

  • Công thức 1: cho đá vào đầy ly.

  • Đổ nước chanh vào gần đầy.

  • Cho 2-4 muỗng xúp si-rô gừng vào tiếp, số lượng tùy vào khẩu vị của bạn.

  • Khuấy đều và thưởng thức.

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

 

  • Công thức 2: cho đá vào đầy ly.

  • Đổ nước lọc vào khoảng 80% ly.

  • Cho 2 muỗng xúp nước chanh vắt (nguyên chất, chưa pha loãng) vào.

  • Cho 2-4 muỗng xúp si-rô gừng vào tiếp.

  • Cho thêm một ít rượu gin nếu thấy thích.

  • Khuấy đều và thưởng thức.

Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng

Hương vị vô cùng lạ lẫm và gây nghiện, đảm bảo bạn sẽ thích mê.

 
TPCN hỗ trợ giảm cân Beauty Lady
Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của mỗi người
Ý kiến bạn đọc (10)
http://phunukieuviet.com/like-binh-luan.html
cái này bảo quản trong tủ lạnh à. sử dụng được bao lâu ạ? cảm ơn trước nha ^^
 
NlHG-11/02/2015 20:404Thích|Trả lời
De tu lanh uong dan phai khg ạ, thuoc gia bao nhieu mot hop ạ
 
Le Thi Kim Anh-21/02/2015 07:1115Thích
Mình đang cho con bú có dùng được không ạ?
 
lê nhung-20/02/2015 15:079Thích|Trả lời
không cho đường được không ạ
 
hồng hạnh-06/03/2015 02:182Thích|Trả lời
Nhiều đương thế có bị tieur đương ko ạ. Mà công thức này dành cho thời gian sử dụng trong ngày, hay bao lâu ạ?
 
Lethuy-18/03/2015 07:224Thích|Trả lời
với lượng nguyên liệu như trên có thể sử dụng trong mấy ngày hay chỉ sự dụng trong 1 ngày thôi ạ
 
tookute9x-21/03/2015 21:382Thích|Trả lời
cach chi dan pah che thuc uong nhu tren giup giam dc bao nhieu can trong thang, va hoi thuoc giam can gioi thieu ben tren bao nhieu tien
 
nguyen to nhu-24/03/2015 21:222Thích|Trả lời
Chào bạn, Superior Fat Burner chính hãng giá 1 triệu 8, tùy cơ địa mà giảm từ 4-12kg nha bạn.

Dùng SFB giảm cân được chia làm ba giai đoạn khác nhau:

Giai đoạn 1: Ba ngày đầu tiên chỉ uống mỗi ngày một viên trước bữa ăn sáng 15-30 phút để cơ thể bắt đầu thích nghi.

Giai đoạn 2: Từ ngày thứ 4 trở đi sử dụng 2 viên/ ngày trước bữa sáng 30 phút để hỗ trợ giảm cân hiệu quả và có được rất nhiều các vitamin và khoáng chất cho sức khỏe.

Giai đoạn 3: Khi bạn dần có được mức cân nặng như mong muốn thì duy trì uống 3 viên/tuần trong một thời gian nhất định (hoặc theo hướng dẫn của chuyên viên) để đảm bảo không bị tăng cân trở lại.
 
DS Kim Tuyến-27/03/2015 11:481Thích
Thuoc giam can 1 thang giam duoc bao nhieu kg???
 
Anh Anh-25/03/2015 15:571Thích|Trả lời
Hi bạn, tùy theo cơ địa mỗi người mà giảm từ 4-12 kg bạn nhé,
 
DS Kim Tuyến-27/03/2015 09:381Thích
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...