11:00 30/08/2017 GMT+7

Công thức cho vòng 3 đẫy đà và tăng cân “vèo vèo” chỉ nhờ một nắm đậu phộng

Còn chờ đời gì nữa nếu bạn thuộc “hội những người lép đều” thì không cần phải lo lắng gì nữa, chỉ cần trung thàn theo công thức siêu đơn giản dưới đây sẽ tăng ngay 4 cân chỉ trong 1 tuần.
 

Lạc hay có tên khác là đậu phộng, là một loại quả, củ thân rất hay dùng trong ẩm thực Việt, ngoài ra lạc còn có công dụng chống ung thư và loãng xương nhờ Beta – sitoserol (SIT) là một dạng của phytosteroi có khả năng chống lại bệnh tim mạch, ung thư và ức chế sự phát triển của các khối u.

Bên cạnh đó lạc còn giúp cho hệ tuần hoàn máu, cải thiện trí nhớ, ngừa sỏi mật và chống lão hóa. Đặc biệt đây cũng là một loại thực phẩm tăng cân tăng cơ hiệu quả. Chỉ cần biết cách chế biến thì lạc sẽ trở thành thứ nước uống ngon lành và giúp các “màng hỉnh phẳng” lấy lại tự tin ngay đấy mà. Lạc được các chuyên gia đánh giá cao là một trong những phương pháp tăng vòng 1 và 3 cho nữ giới một cách tự nhiên và an toàn.

Bạn cần chuẩn bị:

  • 400 gam lạc
  • 1 bịch sữa tươi
  • Sữa đặc
  • Máy xay sinh tồ
  • Rây lọc

Tiến hành

  • Bước 1: cho lạc vào chảo rang vừa lửa, đến khi dậy mùi thơm, lạc chín đều thì tắt bếp, đợi nguội và làm sạch vỏ.
  • Bước 2: Tiếp theo cho lạc vào hầm với 2 lít nước. Khi thấy đậu đã nhừ và nước đã vơi bớt thì để nguội sau đó cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn để cho ra một hỗn hợp sánh đặc

  • Bước 3: Dùng rây hoặc vải lọc cho thật sạch (chỉ lấy phần nước cốt lạc)

  • Bước 4: Cho sữa vào hỗn hợp trên và đun trên bếp khoảng 5 phút. Sau đó bạn có thể cho vào chai bảo quản trong ngăn mát để dùng dần.

Cách sử dụng: Bạn có thể thêm một ít sữa tươi hoặc sữa đặc vào hỗn hợp trên tùy vào khẩu vị của bản thân. Lưu ý chỉ dùng loại nước này trong các bữa ăn phụ hoặc là sau khi ăn 1 giờ, không dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút vì nó sẽ khiến bạn có cảm giác no và chán ăn

Công dụng của lạc thì ai cũng biết, lạc rất giàu protein, chất xơ, axit béo bão hòa đơn, folate và mitamin E. Nên ngoài việc giúp bạn chống lại quá trình lão hóa, đẹp da thì lạc còn cải thiện cân năng của bạn một cách nhanh chóng. Đặc biệt ở nữ giới lạc cải thiện vòng 3 và 1, còn ở nam giới giúp bổ sung năng lượng và tăng cơ nạc. Loại thức uống này có thể dụng trong khi tập hoặc sau khi tập luyện để bổ sung năng lượng cần thiết cho quá trình tái tạo và phục hồi cơ.

 Một cứu cánh khác cho các chàng gầy lâu năm nữa đó chình là TPCN Super Gainer – hỗ trợ tăng cân và phát triển cơ bắp

Với nhứng thành phần hoàn toàn tự nhiên giống như lạc như: protein, vitamin E và lecithin, Super Gainer sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng mà không hề gây ra các phản ứng phụ nào, như cơ ảo, cơ nước hay xuống cân, nhão cơ nếu không sử dụng nữa.

Vì sao bạn nên tin dùng TPCN – Super Gainer?

  • Sản phẩm đã được bộ Y tế và cục an toàn thực phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm.
  • Super Gainer là sản phẩm an toàn, chất lượng và uy tín vì đã được bộ y tế cấp giấy lưu hành trên toàn quốc.
  • Super Gainer là sản phẩm chức năng hộ trợ tăng cân tăng cơ được sản xuất trên dây chuyền công nghệ cao và hiện đại tại Hoa Kỳ bởi các chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành trực thuộc công ty America Pharmaceutical & Health Products của Hoa Kỳ. Sản phẩm đã được đánh là một trong những sản phẩm có bước đột phá mới về lĩnh vực hỗ trợ cải thiện cân năng cho người gầy đã được công bố và kiểm nghiệm.

Đừng để body ốm yếu làm bạn mất tự tin trong cuộc sống, hay thay đổi bằng một chế độ dinh dưỡng cân bằng, tập luyện chăm chỉ và sử dụng Super Gainer để tăng cân và giúp cho sự phát triển cơ bắp.

Điều đầu tiên là hãy yêu bản thân và giúp chính mình vượt quả mặc cảm, tin chắc rằng Super Gainer sẽ đồng hành cùng bạn.

Chúc bạn tăng cân thành công!

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...