16:13 04/10/2017 GMT+7

Tôm hoàng kim trứng muối – món ngon hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu

Thực đơn mỗi ngày ảnh hưởng rất lớn đến kết quả cải thiện chiều cao. Không chỉ đáp ứng đủ các yếu tố về dinh dưỡng, thực đơn tăng chiều cao còn cần bổ sung nhiều món ngon mới lạ hấp dẫn, giúp kích thích ăn uống, Tôm hoàng kim trứng muối sẽ là lựa chọn số 1 cho bạn đấy!
 

Tôm hoàng kim trứng muối – vừa giòn, vừa bùi, chấm nước mắm ớt ăn ngon tuyệt

Thông thường, các món chiên dễ trở thành khoái khẩu của giới trẻ, do đó tận dụng ưu thế này vào thực đơn tăng chiều cao sẽ giúp tăng khẩu vị và kích thích ăn uống hiệu quả hơn. Nhắc đến các thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao tối đa, thì những loại hải sản giàu canxi luôn là nhóm thực phẩm được ưu tiên hàng đầu, đặc biệt là tôm.

Tôm giàu dinh dưỡng và canxi, kết hợp với lòng đỏ trứng vịt muối nhiều đạm và vitamin khoáng chất, sẽ giúp món ăn tăng dinh dưỡng lên nhiều lần mà lại không gây ngán. Lăn bột qua tôm để chiên giòn cũng là cách giúp món ăn thêm phần hấp dẫn. Con tôm giòn rụm, bọc với lòng đỏ trứng muối mằn mặn, chấm thêm nước mắm tỏi ớt chua ngọt, đảm bảo chỉ có vét sạch nồi cơm, ăn sạch dĩa thì mới thôi!

Bây giờ, cùng Phụ nữ Kiều Việt vào bếp để thực hiện ngay món tôm hoàng kim trứng muối cho thực đơn tăng chiều cao nhé!

Nguyên liệu cần mua

  • 3 – 4 lạng tôm sống
  • 3 trứng hột vịt muối
  • 1 bịch bột chiên khô
  • Rau xà lách
  • Tỏi, ớt, chanh, đường, dầu ăn, nước mắm

Các bước thực hiện món tôm hoàng kim trứng muối

Bước 1: Trứng vịt muối tách lấy lòng đỏ, hấp cách thủy đến khi lòng đỏ chín mềm thì tán nhuyễn ra.

Bước 2: Lăn tôm qua bột chiên giòn khô, sao cho con tôm phủ kín bột.

Bước 3: Bắc chảo, cho dầu ăn vào. Chờ dầu nóng thì chiên tôm vàng giòn, vớt ra để ráo dầu.

Bước 4: Phi tỏi thơm, xào trứng muối.

Bước 5: Cho tôm vào, xào đều tay đến khi trứng muối khô và bám đều vào tôm.

Bước 6: Làm nước mắm bằng đường + một chút nước ấm + nước mắm + nước cốt chanh + tỏi ớt băm nhuyễn.

Bước 7: Cho tôm ra dĩa xà lách, ăn nóng, chấm kèm nước mắm rất ngon.

Dưới đây là Video clip hướng dẫn cụ thể cách làm món tôm hoàng kim trứng muối, các bạn theo dõi nhé:

Ngọc Huệ

 

Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...