19:07 18/10/2017 GMT+7

Siêu thực đơn giảm cân giúp phái đẹp sở hữu thân hình thon thả quyến rũ nhanh chóng

Nếu các chị em đang cảm thấy chán nản với các món ăn kiêng kham khổ, khô khan thì việc cải thiện thực đơn giảm cân để làm đa dạng các món ăn hằng ngày là việc vô cùng cần thiết. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu cho các chị em một số món ăn phù hợp khẩu vị giúp cho bữa ăn hằng ngày thêm phần muôn màu muôn sắc nhằm góp phần cho việc giảm cân hiệu quả hơn.
 

Thứ hai

Siêu thực đơn giảm cân giúp phái đẹp sở hữu thân hình thon thả quyến rũ nhanh chóng

Bữa ăn sáng: 1 hũ sữa chua và 1 chén hoa quả.

Bữa ăn trưa: 1 chém cơm gạo lứt, thịt lợn xào thập cẩm.

Bữa ăn tối: 1 củ khoai lang luộc, nấm xào thịt, nấm xào cà chua.

Thứ ba

Siêu thực đơn giảm cân giúp phái đẹp sở hữu thân hình thon thả quyến rũ nhanh chóng

Bữa ăn sáng: Cháo yến mạch, táo, hạt điều, nho đen.

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm gạo lứt, cá kho, rau cải luộc.

Bữa ăn tối: 1 củ khoai lang luộc, nấm xào thịt.

Thứ tư

Siêu thực đơn giảm cân giúp phái đẹp sở hữu thân hình thon thả quyến rũ nhanh chóng

Bữa ăn sáng: Khoai luộc, dưa chuột, trứng rán, cá hồi.

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm gạo lứt, ức gà, đỗ luộc, salat rau củ.

Bữa ăn tối: 1 củ khoai lang luộc, ½ miếng ngô luộc, 1 miếng thịt gà xé, 1 đĩa nhỏ củ cải luộc và súp lơ luộc.

Thứ năm

Siêu thực đơn giảm cân giúp phái đẹp sở hữu thân hình thon thả quyến rũ nhanh chóng

Bữa ăn sáng: Khoai luộc, ngô luộc, rau xanh, trứng.

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm gạo lứt, thịt heo nướng cùng chuông và dầu oliu.

Bữa ăn tối: Thịt bò xào, đậu cove luộc, 1 củ khoai lang luộc.

Thứ sáu

Siêu thực đơn giảm cân giúp phái đẹp sở hữu thân hình thon thả quyến rũ nhanh chóng

Bữa ăn sáng: Củ cải trắng, súp lơ, ngô và khoai lang luộc, gà hấp xé nhỏ.

Bữa ăn trưa: 1 chén gạo lứt, thịt heo xào ngô bào tử, nấm hương.

Bữa ăn tối: 1 chén cơm trắng, trứng rán, trứng luộc, rau cải luộc.

Thứ bảy

Siêu thực đơn giảm cân giúp phái đẹp sở hữu thân hình thon thả quyến rũ nhanh chóng

Bữa ăn sáng: 1 chén cháo yến mạch hay 1 tô chuối trộn cùng khoai lang và sữa tươi.

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm gạo lứt, thịt heo kho, bí xanh luộc.

Bữa ăn tối: 1 chén cơm trắng, trứng trưng, nấm xào cà chua.

Chủ nhật

Siêu thực đơn giảm cân giúp phái đẹp sở hữu thân hình thon thả quyến rũ nhanh chóng

Bữa ăn sáng: 1 chén cháo yến mạch hoặc 1 tô chuối trộn cùng khoai lang và sữa tươi.

Bữa ăn trưa: 1 chén cơm gạo lứt, ức gà, nấm, củ cải trắng, lạc rang, vừng rang, dầu oliu.

Bữa ăn tối: Rau cải, trứng luộc, khoai lang luộc, đậu rán dầu olive.

Mẹo giảm cân cực chất bằng TPCN Carbo Free

Siêu thực đơn giảm cân giúp phái đẹp sở hữu thân hình thon thả quyến rũ nhanh chóng

TPCN Carbo Free Với các thành phần chiết xuất từ tự nhiên, hỗ trợ giảm cân, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, đồng thời đem đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng sức đề kháng cho cơ thể, giúp phòng chống được bệnh tật.

Thành phần quý giá từ thiên nhiên có trong TPCN Carbo Free bao gồm:

Đậu tây trắng: có tác dụng ngăn ngừa quá trình hình thành chất béo nhờ chất xơ có nhiều trong đậu trắng giúp ngăn hấp thu chất béo, kiểm soát lượng calo nạp vào trong cơ thể.

Vỏ cây Hậu Phát: làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể, giảm lượng hấp thu đường và tinh bột nên từ đó giúp làm giảm hấp thụ chất béo.

Hạt tiêu đen: có tác dụng chuyển hóa và làm giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể vì nó cải thiện sự trao đổi chất, giúp đốt cháy calo.

Thường xuyên sử dụng TPCN Carbo Free kết hợp với thực đơn giảm cân trên sẽ giúp tạo cảm giác no lâu giúp kiềm chế cơn đói nhằm thúc đẩy mạnh quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.

Tường Vi

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...